In einer Welt, die von unendlichem Scrollen auf TikTok, Videos unter einer Länge von einer Minute und Hunderten von Instagram-Stories geprägt ist, hat sich unsere Konzentrationsfähigkeit drastisch verschlechtert. Zahlreiche Studien in der wissenschaftlichen Literatur stimmen darin überein, dass Teenager am stärksten davon betroffen sind. Aus diesem Grund werden wir in diesem Beitrag Strategien untersuchen, um der geringen Konzentrationsfähigkeit von Lernenden im digitalen Zeitalter entgegenzuwirken.

Wenn Sie mit jungen Menschen oder Teenagern arbeiten, haben Sie sicherlich bemerkt, dass es ihnen schwerer fällt, sich zu konzentrieren, und sich leichter ablenken lassen. Das liegt nicht an Ihnen, sondern an ihrer verminderten Konzentrationsfähigkeit. Hier erklären wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um erfolgreich damit umzugehen.

Geringere Konzentrationsfähigkeit von Lernenden: Faktoren, die dies erklären

Bevor wir uns Strategien zur Aufrechterhaltung der Konzentration von Lernenden ansehen, wollen wir einige der Ursachen und Faktoren untersuchen, die zum Rückgang der Konzentrationsfähigkeit geführt haben:

• Frühe Digitalisierung und digitale Reizüberflutung: Die Studie Does the Brain Drain Effect Really Exist? A Meta-Analysis bestätigt den sogenannten Brain-Drain-Effekt, dem zufolge bereits die bloße Anwesenheit eines Smartphones sowohl die Aufmerksamkeit als auch die Gedächtnisleistung reduziert. Zu ähnlichen Ergebnissen kommt die Studie Impacto del tiempo de pantalla en la salud de niños y adolescentes (Auswirkungen der Bildschirmzeit auf die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen), in der betont wird, dass die frühe Nutzung von Technologie bei Kindern und Teenagern, oft beginnend zwischen 12 und 24 Monaten, eine Rolle spielt. In Kombination mit der grossen Anzahl von Stunden, die sie ohne Aufsicht vor Bildschirmen verbringen, führt dies dazu, dass sie viele fragmentierte und überreizende Inhalte konsumieren. Beispiele hierfür sind Instagram-Stories, die nur wenige Sekunden dauern, TikTok-Videos, die weniger als eine Minute lang sind, Fotos, die in einer Sekunde durchgescrollt werden können, usw. Diese Art von kurzen, fragmentierten Inhalten führt zu einer geringeren kognitiven Kontrolle und zu Problemen bei der Aufrechterhaltung der Konzentration (siehe Studie). 

• Schlafmangel: In derselben Studie zur Bildschirmzeit wird hervorgehoben, wie die Nutzung von Bildschirmen im Schlafzimmer den Schlaf negativ beeinflusst, was bis zu 30 % der Kinder und Jugendlichen betrifft. Schlafmangel verursacht grössere Tagesmüdigkeit, was wiederum zu einer reduzierten Konzentrationsfähigkeit bei Schülern führt.

• Neurobiologische Faktoren: Manchmal wird die reduzierte Konzentration nicht durch die Umgebung, sondern durch neurobiologische Faktoren wie ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) verursacht. Laut der Spanischen Gesellschaft für ambulante Pädiatrie und Primärversorgung haben zwischen 4,9 % und 8,8 % der spanischen Kinder und Jugendlichen ADHS. In Deutschland sind es laut einer Umfrage von Schlack et al. (2007) 4,8 % der Kinder und Jugendlichen, bei denen jemals ADHS diagnostiziert wurde.

• Emotionale und psychologische Faktoren: Angst, Stress und akademischer Druck können bei Lernenden Aufmerksamkeitsdefizite auslösen. Es ist wichtig, Werkzeuge zu haben, um dies zu erkennen und frühzeitig anzugehen.

• Mangel an Selbstregulation: Wenn Schüler:innen keine Selbstkontrolle und Selbstregulation beigebracht wird, fällt es ihnen schwer, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus ist Multitasking sehr verbreitet, was ihre Aufmerksamkeit teilt und sie daran hindert, sich vollständig auf eine einzige Aktivität zu konzentrieren.

Es gibt weitere Faktoren, aber in diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die oben genannten.

Zwei Kinder, die Bildschirme verwenden. Bild von Freepik

Wie wirkt sich reduzierte Konzentration auf die akademische Leistung aus?

Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass eine niedrige Konzentrationsfähigkeit direkt mit reduziertem Lernen und schlechterem Wissenserhalt verbunden ist.

Laut der Studie Aufmerksamkeitsprozesse und ihre Implikationen im Lernprozess (2016) weist Aufmerksamkeit mehrere zentrale Eigenschaften auf, ohne die effektives Lernen nicht möglich ist:

• Selektionsfähigkeit: Die Fähigkeit, sich auf wichtige Reize zu konzentrieren und Ablenkungen auszublenden.

• Stabilität: Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten.

• Flexibilität: Die Fähigkeit, den Fokus von einem Aufmerksamkeitsbereich auf einen anderen zu wechseln, ohne an Leistung einzubüßen.

• Selbstregulation: Die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit so zu steuern, dass sie nicht erschöpft wird, sondern über längere Zeit aufrechterhalten werden kann.

Was passiert, wenn eine dieser Eigenschaften fehlt? Schülerinnen und Schüler verfügen über eine geringere Konzentrationsfähigkeit, weil sie im Unterricht ihre Aufmerksamkeit nicht ausreichend auf den Lernstoff richten können.

Einige Folgen mangelnder Aufmerksamkeit für die akademische Entwicklung sind:

• Schülerinnen und Schüler können sich nicht auf wichtige Inhalte konzentrieren, da sie leicht abgelenkt werden. Dadurch fällt es ihnen schwer, den Stoff wirklich zu verstehen und langfristig zu behalten.

• Bei längeren Aufgaben (z. B. Lesen oder komplexem Denken) geben sie möglicherweise frühzeitig auf, bearbeiten Aufgaben nur oberflächlich oder behalten die gewonnenen Informationen nicht. Dies kann zudem zu mehr Fehlern führen.

• Selbst wenn Lernende Aufgaben erledigen oder lernen, fällt ihre Leistung geringer aus, wenn sie dabei nicht konzentriert vorgehen.

• Wenn sie merken, dass sie länger für Lern- oder Arbeitsphasen brauchen, kann Frustration entstehen. Dies kann zu Gedanken wie „Ich bin nicht gut darin“ oder zu einem Rückgang der Motivation führen.

Ein unkonzentrierter junger Schüler im Unterricht. Bild von Freepik

Lehrstrategien zur Aufrechterhaltung der Konzentration von Schülern im digitalen Zeitalter

Nachdem Sie all dies gelesen haben, denken Sie vielleicht, dass es für Schüler heutzutage schwierig ist, das Lernen zu behalten. Aber das muss nicht sein: Es gibt viele Strategien, die Sie als Lehrer anwenden können, um sicherzustellen, dass sie in Ihren Klassen fokussiert bleiben. Hier sind einige Ideen:

Aufgabenfragmentierung

Sie wissen bereits, dass das schnelle Tempo der sozialen Medien die Aufmerksamkeitsspanne der Schüler verkürzt hat. Aber was können Sie als Lehrer tun, um zu verhindern, dass dies das Lernen reduziert? Eine Idee ist, Aufgaben und Aktivitäten in kleine, erreichbare Ziele zu unterteilen. Das bedeutet, lange Aktivitäten in mehrere Schritte zu unterteilen, sodass die Schüler in kleinen Portionen arbeiten können.

Mikrolernen

Mikrolernen ist eine Methodik, die entwickelt wurde, um kurze Aufmerksamkeitsspannen zu adressieren und die begrenzte Konzentration der Schüler besser zu nutzen. Es besteht darin, kurze Lernkapseln anzubieten, die sich auf ein sehr spezifisches Thema konzentrieren.

Diese Methode ermöglicht es den Schülern, sich auf eine Idee gleichzeitig zu konzentrieren, indem sie ihre Aufmerksamkeitsspitzen (ca. 15 Minuten) nutzen und das Wissen besser behalten.

Wie wird dies in der Praxis angewendet? Anstelle einer langen, 40-minütigen Erklärung geben Sie kürzere, gezielte Erklärungen, zum Beispiel von 5 Minuten. Nach jeder Erklärung können Sie eine Aktivität vorschlagen, um diese anzuwenden, gefolgt von Videos, Audioclips oder Lesungen, die das Konzept stärken. Und so weiter mit den restlichen Themen.

Ein Lehrer und ein Schüler im Unterricht. Bild von Drazen Zigic auf Freepik

Häufige Beteiligung der Schüler

Eine weitere Möglichkeit, die Konzentration aufrechtzuerhalten, besteht darin, partizipative Ansätze während Ihrer Unterrichtseinheiten einzuführen. Das heisst, während einer Unterrichtserklärung können Sie die Teilnahme der Schüler anregen, sodass die Kommunikation nicht einseitig ist.

Herausforderungsbasiertes Lernen (CBL)

Innerhalb aktiver Methoden ist Herausforderungsbasiertes Lernen (CBL) eine ausgezeichnete Methode, um die geringe Konzentration der Schüler anzugehen.

Beim CBL stellen Sie Ihren Schülern eine Herausforderung, sodass sie ein Ziel haben, das sie erreichen sollen, und sie emotional einbeziehen. Dies weicht von der traditionellen Lehre ab, da die Schüler Konzepte selbst entdecken und praktisch anwenden.

Wenn Sie CBL einführen möchten, erstellen Sie Lerneinheiten, in denen Sie klar erklären, aus was die Herausforderung bestehen wird, ihre Phasen, wie die Schüler arbeiten sollten usw.

Visuelles Denken

Eine weitere Strategie, die wir vorschlagen, um die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, ist die Anwendung von visuellem Denken. Dabei werden visuelle Werkzeuge verwendet, um Ideen auszudrücken, Informationen zu organisieren und Konzepte klar und verständlich zu kommunizieren. Diese Methodik hilft Lehrern in ihrem Lehrprozess sowie den Schülern in ihrem Lernprozess.

Sie können visuelles Denken mit physischen Materialien (Post-Its, Pappen, Whiteboards…) oder digitalen Materialien (z. B. Konzeptkarten) anwenden.